26 dec. 2010

Slut på helgen

Nyligen hemkommen från ett lätt löppass i snålblåst och snöglopp. Snabbt in i duschen för att för att sedan åka hem till Mor för lite mat och en trevlig avslutning på julhelgen. Imorgon är det tillbaka till jobbet och vardagen igen.

Då jag nu kommer att fasa över träningen för att försöka få lite nya stickor att lägga i asken kommer måndagen att bli en vilodag. Jag kommer efter några pass med fyror på lågkadens ta en vilovecka för att sedan för första gången sedan jag började träna seriöst fokusera på lite kortare intervaller under våren. Vi får se om det kommer att ha avsedd verkan, om inte annat är det skönt med en liten förändring i träningen. Jag kommer dock inte att släppa tjugorna helt utan de kommer fortfarande att finnas med som ett komplement till fyrorna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar